w jakich

A kupywac do tego jakies dodatki, np. Tauryne, Glutamine? Jesli tak to co i w jakich ilosciach? :) Pozdrawiam SierO

Napisz coś więcej o sobie: Staż na siłowni, kontakt z SAA, jeśli taki był, to jakie SAA przyjmowałeś i w jakich dawkach.

czy mogę stosować carbo z kreatyną.Jeżeli tak to jaką według was i w jakich ilościach. Tak, carbo 60-80g po treningu, mono rano i po treningu po 5g, ale nie myśl ze staniesz się godzillą pzdr

nom zaczynam cwiczyc;) mam sztange i hantle x 2 co moge na nie nalozyc obciazenie:P i chce cwiczyc ogólnorozwojówkę;) bo na poczatek chyba najlepsze . drazek odpada bo nie mam drazka;/ karolkr1 to co podales to cwiczyc w jakich seriach o ile

Wiec mam jeszcze pytanie co brac na odblok? Mam tylko dostep do Clomidu ;S Ile tej kupic i w jakich dawkach brac? Moze do tego jakas odzywke? I co sadzicie bym tak cykl sprobowal z oma - 10 Naboji?

Kolego ja tylko chcę wiedzieć w jakich ilościach npp bedzie odpowiednie do tego cyklu meta 30mg/ed omo 250mg/e4d

wawelski nie pytam sie o porade jak bic albo w jakich dawakch brac tylko sie pytam co jest teraz dobre wiec jak masz udzielac takie beznadziejne odp to wogule sie nie udzielaj

Nasycenie robić czy nie i jak tak to czy do każdej porcji kreatyny dodawać karbo i w jakich ilosciach wtedy je brać??

dzieki chlopaki!a sam ZMA 60 tabsow z OLIMPU starczy?napiszcie w jakich iloscias mam to brac ?biore juz tydzien kreatyne!mam przestac?czy nie przeszkadza brac to razem?poadrawiam!!

Myślę, że przy takim wzroście na dobrej masie możesz ważyć spokojnie 100 kg (na początek ;)) Jeśli chodzi o jakiekolwiek plany to żeby "działać" muszą uwzględniać sporo istotnych faktów, staż treningowy, dietę, typ budowy (ekto,mezo, endo), a także to w jakich warunkach będziesz mógł ćwiczyć.

czyli biało raz dziennie??? jak tak to w jakich ilościach --30g? wystarczy?

o co ci chodzi z tym brazowym? chodzi mi w jakich sklepach mozna kupic

juz sie zdecydowalem na kupno tcm olimpa 300caps, mozecie mi rozpisac teraz w jakich porcjach brac zeby wyszlo 6 tyg.?

Gdzie poza apteka mogę to dostać, może znacie jakieś zaufane stronki albo apteki internetowe. i w jakich cenach mniej wiecej sie waha owy srodek. moge kupic jakas ruska mete 100szt za 50 zl. to odpowiednia cena? z gory dzieki za poswiecony mi czas ;] Nie no yeblem sezon sie zaczyna ??

ale w jakich godzinach będzie? Masza to jednak klasa.Chciałbym go na żywo zobaczyć.

[...] 250g Węgle: 1950 kcal = 490g Dieta 6posiłków: 1. 7.00 -mleko -muscli -jajecznica 2. 10.00 -kurczak -jaja -chleb pełnoziarnisty 3. ok 13.00 -ryż -kurczak -ważywa 4. 15.30 (przedtrningowy) ? ? ? 5. 30 min po trenigu ? ? ? 6. 1,30h przed snem ? ? ? Napiszcie mi własne propozyjde co do ostatnich posiłkow co? i w jakich ilosciach? dzieki i pozdrawiam

ok czyli 8-9 hcg a w jakich dawkach ?

a i chcial bym wiedziec jak to wszystko brac znaczy w jakich ilosciach

zazywac te suple tak jak na opakowaniu napisane czy sa jakies inne metody ?,razem czy osobno i w jakich dawkach ?

ok, w jakich dawkach?